Mostra't vulnerable i seràs més fort

Mostra’t vulnerable i seràs més fort/a. Intentar amagar les nostres debilitats, ens afebleix. En canvi, quan ja no tens res a amagar, augmenta la teva fortalesa. Aprèn a mostrar la teva vulnerabilitat i guanyaràs autoconfiança.

La nostra inseguretat

Tots tenim un punt d’inseguretat. De vegades dubtem de nosaltres mateixos. Per contrarestar-ho, activem el mecanisme de defensa que ens fa crear uns egos grans, que podem amb tot. Aquests egos ens protegeixen de la nostra inseguretat, mostrant un excés de seguretat i de voler tenir raó. Si no lluitem per tenir la raó, podria sortir a la llum una inseguretat que no volem mostrar.

Tenim por que descobreixin el que no ens agrada de nosaltres, el que ens fa insegurs.

El nostre punt feble

D’on ve la nostra inseguretat, ja sigui manifesta o bé sigui que tractem d’ocultar?

Ve de la no acceptació del nostre punt feble. Ningú és perfecte. Tothom ho accepta a nivell racional. No he conegut a ningú que s’autodefineixi com a perfecte.

Però el subconscient és una altra cosa. A nivell subconscient sí que passa que la persona aspira a ser perfecta. I per tant, li costa reconèixer els seus punts febles. Aquells trets de la seva personalitat que no li agraden. Si no accepta aquestes “debilitats”, lluitarà contra si mateix per no mostrar-les en públic.

Perquè els altres no vegin els seus punts febles, que no accepta, sobreactuarà amb comportaments que no són adequats per als equips sans.

Atreveix-te a mostrar-te vulnerable

Imaginem per un moment que reconeixes els teus punts febles. No tothom té la sort de atrevir-se a descobrir-los i reconèixer-los.

A continuació, imaginem que a més, acceptes de debò que els tens i que hi són. Aquesta acceptació no vol dir que t’agradin. Al contrari. Vol dir que acceptes la realitat de la teva manera de ser. I que per tant, que t’estimes a tu mateix per l’acceptació integral de les teves virtuts i defectes.

El pas següent és atrevir-se a mostrar la teva debilitat en públic. Allibera’t. Mostra la teva vulnerabilitat.

Què passaria si en el teu entorn familiar o professional reconeguessis algun d’aquests trets del teu caràcter ?:

“Reconec que sóc molt tossut i que sempre vull tenir raó.”
“Tendeixo a ser arrogant i a escoltar poc”.
“M’agrada controlar a tothom i dir-li el que ha de fer”.
“Vaig de saberut i sempre tinc la resposta ideal”.
“Sóc hiperexigent fins a l’esgotament”.
“Em faig la víctima perquè em costa fer-me responsable”.
“No m’atreveixo a decidir per por d’equivocar-me”.
Em podeu ajudar a millorar?

La tranquil·litat de mostrar-te com ets

No és habitual mostrar en públic la seva debilitat que a sobre et costa acceptar. Però mostrar la teva vulnerabilitat al teu equip et fa més humà. Ets com ets, amb possibilitat d’evolucionar. No ets un ésser perfecte, sinó la millor versió de tu mateix. Simplement humà.

El teu equip t’acceptarà millor si mostres que ets imperfecte i humà com la resta dels mortals. Els que t’escolten també són imperfectes. No passa res per no ser perfecte. I pots aprofitar per demanar que t’ajudin en allò que et costa millorar. Mostra’t vulnerable i seràs més fort.

Mostra’t com ets, sense ocultar la teva vulnerabilitat i viuràs més tranquil.

I el teu equip t’acceptarà millor.